久々のDIY☆(ついでにCarpとランニング)

Category : おうち
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(画像 お借りしました)

なんか…ドキドキしますね~

こんなに強いCarpを応援するの…慣れてないので…(笑)




昨日は…

雨があがってきたので

よしっ 久々 涼しいし10㌔走るぞぉっとはりきって 出発っ!

心地よい風に吹かれながら ㌔5分台で 気持ちよく走ってたら なんか暗く…

どしゃぁぁぁぁ!!!

急に 豪雨にっ

風が強いので 山道コースを選択してたため

結構 怖かったぁ~

草刈りしてたおじぃちゃんも あわてて 引き上げてて

「急じゃったのぉ~!」

っと 話かけてきましたっ(笑)

ちょっとびびりましたが

すぐ止んだので安心っ

したのは 一瞬で…

今度は…

すごい陽射しにっ!!!

雨で 化粧も日焼け止めもすっかりとれた中…

これ以上 焼けて 野生児になったら もうやばやば…

あわてて ゴールへ向かいましたっ

ほんと ドタバタな ランニングタイムでしたとさっ


さてさて 本題に…

ほんとに ひっさびさに DIYしましたっ

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↑この塗料の雰囲気みたら どれだけ 久しぶりかが うかがえますっ(笑)

お気に入りの塗料…我が家の小物は ほぼこれで 塗られてますっ




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(生活感すごい出てる画像ですいませんっ)

自分で絵を描いて それを見せて(恥ずかしっ笑)大工さんに作ってもらった

キッチン背面の 作り付けの 食器棚…

この真ん中の空間部分…

ここに 箱みたいなものを置いて 中に いろいろ入れてましたが

その箱が 壊れてしまいましたっ

その箱を作ろうかなぁっと。。。

全くイメージもわかないまま HCへ…

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とりあえず 寸法だけ測って行ったので やっすい板を 切ってもらって 買ってかえりましたっ

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なんとなく 取っ手とキャスターも安かったので (70円っ)買ってみましたっ

(この時点で全く イメージできてませんっ汗)


とりあえず 塗りますっ

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乾かしますっ

ちっちゃい釘が たしかあったはずぅっと…

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組み立ててみようかなぁっと 思ったときに 気づいたっ

寸法そのままに切ってもらったので

重なる部分の幅が 計算に入ってないっ

はいっ 私らしい~!

段差あってもいっか!っと すぐ 居直る…

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なんとか形になったっ

っと思ったら…

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今度は 釘が はみ出てるぅ~

これはさすがに 抜いて やり直しっ(笑)


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取っ手と キャスターをつけてみましたっ

いい感じ~っと 思ったら…

またかっ

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はみ出してますっ

ここはしょうがないので…

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応急処置~(爆)

どうせみえないし~


よしっ!

置くぞっ

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(注:右のチェックのが以前使ってた箱…これを 二つ置いてましたっ)

これを 二つ作って 置くつもりでしたが

なんか キャスターが 違和感~!

なので 変更して

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その横の こちらに 置き換えましたっ

このほうがしっくりいく~


ってことで…

↑壊れた箱のとこに置くものは また保留っとなりましたっ

なんか いいアイデアあったら くださぁい!!!

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唐辛子カレーと雨…

Category : 未分類
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例の唐辛子…

カレーに入れたらおいしいって教えてもらったので

さっそくやってみましたっw

画像はまだカレー粉入れる前の 煮てる段階ですが…

(完成図 撮ってませんっ 私って…汗)


キムチや激辛ものにさらに一味や豆板醤を入れて食べるうちのおっさんでさえ

辛いねっ あんた大丈夫?

って心配するほど辛かったですが

それよりおいしさの方が勝ってましたっ



おかげで 食べ過ぎ…

カレーはやっぱり 育つ…(笑)

必死で 週末 雨の中 走りましたっ

シャワーランっ♪




先週は あちこちのTVで 台風情報が耳に入ってて…

こちらは こんなに まだ真夏状態のいい天気なのに~

っと思ってましたが…

週末 悪天候…やってきましたっ

↑走らないといけない 諸事情(笑)があったので 雨の中 走りましたが…

走り終わった後 これほどじゃ無理よね~ってくらい降り始めましたっ

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水たまりすごかったので 溝蓋をあけましたっ


これまた 蓋とるまえのすごかった水たまりを 撮ってないという…2回目のハンセイ…汗

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溝蓋の高さまでたまって どぼどぼと流れ込んでましたっ


そんな日のゴミ出しは…

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久々のこんな かっこでっ(笑)

これ着てても暑くなかった…

一気に涼しくなったなぁ

もう 秋来ちゃう? ノースリーブ生活 楽ちんで大好きなのに~

工事現場フェチと唐辛子フェチとすぃーつフェチ☆

Category : その他
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(勝手に よそ様の工事現場 載せちゃいましたっ
 看板みたら建売みたいで まだ 持ち主さん 決まってないみたいなのでいいかなぁっと←自己判断っ)

工事現場フェチは…

走ってるときも とまりませんっ(笑)

ここ…朝一ランの朝日コース(勝手に命名…)のときのスタート付近のとこなんですが

一番 工事中で 萌えた時期の状態だなぁっと

しみじみと…

このお家に将来住まれる方…

毎日 朝日を 拝めるんだろうなぁ いいなぁ

でも…潮風 キツイだろうなぁ~(笑)



☆☆☆

唐辛子ネタ…

まだまだ続きますっ

収穫後

すぐその日に

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アヒージョをしてみましたっ

うちのアヒージョは 

えび・ほたて・マッシュルームとかに加え

豚ブロックも入りますっ

変?(笑)

市販のにくらべ

鼻に 辛味~って感じが すごく 伝わってきて 刺激 大 でしたっ


小ちゃんに…

カレーに入れてもおいしいって教えてもらったので

それにも 挑戦してみようと思いますっ

その分を残して…

あとは

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何年か前にこうやって 売ってたのを パクってバージョンっと


何個かにくくって 

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乾燥させることにっ

これ 赤のさし色ってやつぅ~

キッチンが 華やかに なりましたっ



おまけ…

マロンちゃんとこで紹介されてて

すぐすぐゲットした

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こちらぁぁぁ

過去一くらい おいしかったぁ♪

中身も…

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こんな感じで 楽しめましたっ

マロンちゃぁぁぁん

いつも 美味情報ありがとうございます☆



しつこい夕日とお気に入りのワンピース☆

Category : ふぁっしょん
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またまた夕日…

しつこくてすいませぇん~

今まで見た中でも最高~っな感じだったので

つい 載せちゃいますっ(笑)



これまたしつこいですが…

先日の 唐辛子祭り…

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収穫しましたっ

まさに 真赤激っ!!!

綺麗な赤ですっ

今んとこ キッチンの飾りになってますっw



☆☆☆

久々に ファッションネタ…

先日 同窓会があったっと言いましたが…

そのときに思ったのが…

服がないっ

デニム大好きで ほぼ それを着て生活してるので…

普通の同窓会ならそれでいっちゃうのですが

場所が まぁまぁなHOTELの結婚式場っぽいところってことで…

ワンピースを買ってもらいましたっw

普段でも着れて…

何年も着れて…

そんな条件で ネットで探しまくっていたら

結構なお気に入りが見つかりましたっ

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(画像 お借りしましたっ)

ちょっと前だと 首が いっぱいあいてないと嫌だったんですが

年齢のせいか 流行りもあるのか

最近 ちょっと狭めが 好みになってきましたっ

これ見て 丈が 中途半端かなぁっと思ったのですが

モデルさんは170センチっとのこと…

大丈夫かなっ

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大丈夫でしたっ

ほぼ くるぶしまできますっ(笑)

やっぱこれには ぺったんこのサンダルをはきたかったので

これまたいろいろ探しましたが

やっぱ靴は はいてみないと…

(足だけ異常にでかいんですぅ~ちなみに155センチしかないのに25センチでキツイこともっ汗)

実家に帰ったときに 母親をつき合わせ 見つけましたっ

パッと見 普段履きの つっかけ(つっかけって…笑)に見えるのに

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ちゃんと 足首に ベルトがっ

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探してたもの どストライクの 一品でしたっw


っと…同窓会は お気に入りのワンピースとお気に入りのサンダルで

テンション高く出かけましたっ

しかし~

落とし穴がありましたっ

その日は ほぼ歩くことがなくよかったのですが

数日後 ショッピングにでかけたときに まったく同じ かっこで歩き回ったら…

足首のベルト部分の留め金が ちょうどワンピースの裾にひっかかって

縫い代部分が とれまくったぁ!!!

少し歩いては ビリっ!っの繰り返しっ

とりあえず 100均で 布用接着剤を買って 応急処理しましたが

最悪の結果となりましたっ

次は この組み合わせは 無理だなっ

唐辛子と和菓子セットとまたまたCarp☆

Category : おでかけ
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唐辛子真っ盛りですっ

どんな 激辛料理作ってやろうかなぁっと

目論み中ですっ(笑)




この週末…

またまた 行ってきちゃいましたっ

今回は…

中学生時代の友達で 今でも付き合いのある子が

知り合いからせっかくいい席のチケットを ゲットできたのに

旦那は サッカー観戦っ

娘も用事があるっと 振られたからつきあってぇっと

誘ってくれましたっ(笑)

久しぶりだったので ナイターにもかかわらず

昼間っから 待ち合わせをして

まずは お茶っ

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和菓子セットっ

超豪華~!!!

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雰囲気からして モロ 和っな感じでしたっ


その後 現地へっ

いつも おっさんと 二人のときは 試合開始 ギリギリなのですが

早めに行って 練習から 観戦しましたっ

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新井さん しゃがみこんでますっ

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いい席だったので いろんな選手の様子が見れましたっ

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黒田様の201勝目を 拝めましたっ



昨日は 自宅にて TV観戦っ

勝利を確認して

セブンの生クリームどら焼きにて

乾杯~!!!

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食べ過ぎて 少し また育ってしまったので

今朝は 朝一ランを再開っ

(週末疲れで 今朝はお休みしようかっと思って寝たのですが 体重増加にたまらず
 変更して 走りましたっ 爆) 

阪神選手&サンフレッチェ選手に遭遇~とかいろいろ☆

Category : おでかけ
ちょっとだけご無沙汰でしたっ

いろいろ行事はあったものの…

そんなに 変わったこともなかったのですが

パソコンとは少し 遠ざかってましたので

更新できず~

っでしたっ

そうそう…

この間に ものすごぉくひっさびさの

同窓会なんちゅうものに 参加もしてきましたっ

お歳もお歳なので もっと おっちゃん おばちゃんになってるかなぁっと思いきや

みんな 変わってなく

楽しかったぁ!!!

あっやっぱ地域あるあるで…

Carpの話題で めっちゃくちゃ盛り上がりましたっ(笑)

その 同窓会の当日…

ちょうど阪神戦が ズムスタでやってて…

阪神の選手が泊まってるホテルが会場だったので

エレベーターの密室で 遭遇~♪

メッセンジャーでかっ

新井さん弟 めっちゃくちゃイケメン~っと

大興奮でしたっ

みんな握手とかしてもらってましたが

私は Carpを裏切りたくないので せず…

メッセンジャーの背中だけ 撫でておきましたっw

そうそう…

その同窓会後…

みんな 2次会で盛り上がる中

私は 抜け出して 球場へっ

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寝ソベリアが 手に入ったので~

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旗がそよそよしてる バックスクリーンの真下っ

結構 いい眺めでしたっ


試合も勝利~!!!

あっそうそう…試合後に寄った同じホテルでまた

新井さん弟とエレベーターで一緒になって

おっさんも握手してもらってましたっ

めっちゃくちゃ気さくで いい方でしたっ

もう一回 言いますが 私は 今回も遠慮しときましたっ(笑)

(緊張しすぎて 体が 動かなかったっともいう…爆)



まったく 関係ないですが 出会いシリーズついでに…

ドライブで行った先の セブンイレブンで

今度は サッカーのサンフレッチェの

佐藤選手とレジが 一緒になりましたっ

黒サングラスのまま 駐車場にとめてあった ポルシェにのりこみ

ぼぼぼぉぉぉんっと かっこよくさっていきましたっ

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ポルシェの 後ろ姿っ♪

↑いつもそうなんだけどぉ

写そうって気が付くのが 遅すぎて

証拠写真が どこにもないっ(笑)


ポルシェ写しついでに

その時買った アイスを 激写っ(笑)

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美味しかったぁ☆



あとは…

養豚場に行って

豚肉を買いまくり

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串カツもっ



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食べまくりっ



それを 消化するべく

あっつい中

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走りまくり…

(お盆休みは 朝一ランは無理だったので 真っ昼間ランっ
 そのため 3㌔くらいが 限界~)

そんな 一週間でしたっ













朝一ランと拘りのお米☆

Category : その他
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朝一ラン…

こんな ご褒美がついてきますっ

朝日に向かって走ってると

こんな感じっw

ひたるわぁ~☆




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何回も書いてますが

うちは 白飯をあまり食べないので たまにお米買うときは ちょっとだけ 拘りますっ

なんか箱からゴールドあしらってあって 豪華そうっw

今回は なんかTVで紹介してたらしい…

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中には こんだけぇぇぇ

1合入り袋が 6つっ

家族多いお家とか 多分 一食分だろうなぁ


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カニの穴(?)だらけぇ~


さっそく…

この前 見つけてきた

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ゆかりの海苔っと

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もちろん 牛の肉と

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美味~!!!!!











こっそり花火大会とCarpとおいしいもの☆

Category : おでかけ
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今年の花火大会も 自宅にて…

厳密には 庭からじゃないと 見えませんが…

ど田舎の特権…

高いビルとか邪魔なものがないので

よく見えますっw

あっ㌔数は…

その日の昼に 走った距離ですっ

最近 年甲斐もなく インスタとかしてまして…

そこで 毎回 走った距離を 画像に載せて 記録しておりますぅ

この日は 早起きの朝一ランできなかったので

30℃超えの中の 真っ昼間ラン…

さすがに 5㌔いけませんでしたっ


☆☆☆

朝一ランできなかった理由…

それは…

あぁみなさん 多分 ご想像通り…

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行ってましたっ

昨日の サヨナラ勝ちの日っならよかったんですが

めちゃくちゃ悔しい負け方をした 金曜の夜に…

9回裏 土壇場に 一点差まで追いつきながらも あと一歩が及ばずの負け…

かなりの落ち込みでしたっ

まぁ 昨日勝ったからいいんだぁ!!!

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(画像 お借りしましたっ)




ってことで 実家近くまで行ったので

母親と

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鉄板屋さんで ランチ~

その後の

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(エスプレッソパフェ…冷たいアイスに あっつあつのエスプレッソをかけて…かなりの美味でしたっ)

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(マンゴーパフェっこっちが母親分…この食欲に まだまだ元気だっといつも安心するっ)

デザートっ

しっかり 食べて しっかり応援してきましたっ

取った分は 必死で 消費~☆



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道中 今度は こちらと 遭遇~!

ドラゴンフライズっ!

野球のCarpっ サッカーのサンフレッチェに 隠れて 少し マニアック部門ですが…



そんなこんなの バタバタ週末でしたっ

唐辛子(真赤激)とタンクトップとチーズあんぱん☆

Category : ランニング
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いきなり画像と関係ない数字がコラボしてますが…

画像は…

我が家の唐辛子っ

以前 ちらっと載せましたが どんどんできてきてますっ

真っ赤っかになったやつを 収穫しましたが…

そう…Carpの今年のテーマは 真赤激っで唐辛子がイメージになってますっ(笑)

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(画像 お借りしましたっ)



数字は…

今朝の 朝一ランの距離ですっ

今日は 少し小雨が降ってたので 距離を縮めましたっ

結局 すぐ晴れたけどぉ~

なんとか続いてますよぉ

朝一ランっ☆

先日から 超お気に入りで着てる

run♡eat っのランウェアですが…

先日 タンクトップバージョンも手に入れましたっw

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前の男子用ノースリーブより もっと涼しげで ありがたいっ





☆☆☆

前に行った お気に入りのパン屋さんの続編…

一気には食べれないので 冷凍してたやつぅ

くるみパンに チーズが入ってるのがあったんですが

それに

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(今回 またまた過去一かってくらい お気に入りが煮えたっ)

自家製あんこを入れて 食してみましたっ

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ちょっとちょっと~!!!

チーズとあんこって 案外 合うんですよぉぉぉ

新発見ですっ♪



食レポとともに…そして代謝が突然悪くなるっ☆

Category : おでかけ
朝一ラン…調子よく続けてましたが…

日曜日は 寝坊っ

ってことで

いつもの休日通り

おっさんと 気温30℃の中

昼前ランを 決行~

さすがに 暑すぎっ

スタート地点に 面白い石があったので 撮影~

足跡みたいでしょっ

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最近 体重が 超増加傾向で…

普通通り(いやそれ以上かな…)走ってるし

汗もいっぱいかいてるし…

食べる量は いつもと同じだし…(そりゃぁ大食ですが…それはいつものことでっ笑)

なんでだろうっと ちと 悩み気味…

やっぱ おばちゃん化でしょうかぁぁぁ(泣)


そんな↑悩んでるわりに…

食べることは やめられないので

かなり矛盾してますが

食レポですっ(笑)

ひさびさに 外食っ

出先で ちょっと昼食をっ

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おっさんは ちゃんぽん…私はかつ丼っ

私…この量を

近くにいたサラリーマンより早く完食できて なんか 勝った感っw



その後 出先の近くの かなりおいしいと評判のパン屋にて…

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切り株風…

すっごいボリュームでしたっ


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昔ながらのミルクフランス


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レモン生クリームっ

これ 最高でぇす!!!


この画像見て

「そりゃ 体重増えるわっ」

っと ツッコミいれられた方…

正解っ♪


でもねっ 少し言い訳すると…
ほんとに これぐらいいつも食べてて…
でもその分 動いてたら 全く問題なかったんだけど…
やっぱ代謝の問題?
↑独り言コーナー…(笑)

プロフィール

♪YOU♪

Author:♪YOU♪
訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

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