朝イチラン…はじめました☆

Category : ランニング
さすがに真っ昼間ランは 死にそうだったので…

いつ走るか…

夕方から日暮れにかけては…

6時から野球始まるので 絶対無理だし…

終わったころの夜は ど田舎なので 街灯もない 真っ暗闇…

これまた怖いし…

やっぱ 朝イチしかないよなぁっと。。。

ラン友さんのIGとか見たら

みなさん 朝イチランっとかって 画像UPされてて

めちゃくちゃ気持ちよさそう~♪

ってことで…

かなりバタバタすることを 覚悟で

朝イチラン 始めましたっw

昨日…初日…

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うまい具合に 海の上を飛ぶ鳥さん 入りましたぁ

気持いい~!!!

起きる瞬間は ダルダルでしたが

風もかなりの快感でっ

これは…きっと…ハマるっ

しかし…帰宅後のバタバタ…半端なかったですぅ

シャワーなしでは耐えれないので 急いでシャワーをあびてからすぐの朝食つくり…

火の前で 流したのまったく意味なかったぁくらいの 吹き出る汗っ


でも…

やっぱ 本日 2日目も決行しましたっ

昨日のバタバタをハンセイし ちょっとだけ 早めにっ

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(距離 記録忘れましたが 6.86㌔)

走り始めに 朝日を拝めましたぁ

夕日は しょっちゅう見てるんですが

朝日はなかなかお目にかかれないので 貴重な画像ですぅ~

それと…

この時間…お年寄りのお散歩の方と めちゃくちゃすれ違うっ

みなさん にこにこ笑って 挨拶してくれるので

それも なんかほんわか気分~♪

できるだけ 続けたいなぁ~


☆☆☆

畑では…

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茄子と一緒に おっさんの希望で植えた とうがらしが 赤くなり始めましたっ

そろそろ収穫かっ

お庭は…

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ホスタだっけ?

ここのお庭ができたときにいろんな妄想して植えたこちら…(そのときの懐かしい記事⇒

いつも この位置 エリゲロンとリッピアに埋もれて 主張できないのに

今年はしっかり主張してて…地味~なお花まで咲かせてくれましたっ☆
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めでたい味噌汁と重機…フェイジョアの実っていつだっけ?

Category : がーでん
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週末ランのスタート&ゴール地点…

ユンボ(?)がっw

ひさびさの興奮~!!!

思わず撮影っ





ちょっと前の頂き物…

手をつけてなかったので

ちょっと出してみたっ

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こんなかわいいものぉ~

黒田さまの200勝祝いも兼ねてっ(笑)

包みをあけると

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これまたかわいいお魚(めでたいっだから鯛かなっ)

ぷかぷか熱湯に浮かべて…

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ねぎを加えて ふやけるまで しばらく待ちます

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中から 赤みそが出てきましたっ

さっそく飲みましたが…

劇まずっ(笑)

↑関係者の方すいませんっ ただ私たちの口に合わなかっただけですぅ~

観賞用にしときますっ(笑)




そういえばぁ~

今朝 庭の水やりをしてて

いきなり気づいたんですが…

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フェイジョアに 実がっ

(はっぱの点々は 病気かな?汗)

植えてから 4年…

花は咲いても一回も 実はつけたことなかったので

うれしい発見っw

よく見ると 5,6個あったっ

はじめさんちみたいに フェイジョア酒できるかなぁ~

って…もしかして 相当の時期はずれ?!

ランニンググッズとあいすまんじゅう氷☆

Category : その他
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ちょっと前になりましたが…

お出かけしてたら

こちらと遭遇~!

ちょうど CarpVSドラゴンズの日でしたっ

カ○○ちゃぁん!(笑)



そうそう…

Carpっといえば…

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(画像 お借りしましたっ)

よかったわぁ

感動しましたっ

この勢いで行け~!!!




☆☆☆

昨日、今日と時間的に 真っ昼間しか空いてないので

暑いだろうなぁ バテるだろうなぁっと思いつつ

その時間に ランニング 決行しましたっ

暑かったぁぁぁ 喉かわいたぁぁぁ

滝のような汗っ

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鍵とかスマホとかちょっとしたものを入れて歩くのに便利な大きさの このボロボロウエストバック…

500ペットが入るくらいのがそろそろほしいなぁ~

靴下は この前 新調しましたが…

おっさんと お揃いにしたため

どっちのかわかんなくなるので(サイズ ちょっとしか違わなくて…笑)

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こんな目印を付けましたっ

これ…

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(バックに写ってるエアコン…水もれ修理前なので タオルがっ汗)

こうやってくっつけて 片付けられるので 一石二鳥~w



☆☆☆
毎日暑い…暑い…

急にかき氷が食べたくなったのですが

なんにも 具(?)がないっ

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ってところで

冷凍庫の中にあった

あいすまんじゅうを…

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砕いて乗せてみましたっ(笑)

ついでに 練乳をかけてっ

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見た目 ちと アレですが…

味は抜群でしたっ

お試しあれぇぇぇ(笑)
















梅干しと鉄板焼き…そして前髪。。。

Category : その他
梅雨が明けたので そろそろ…

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干しときましたっ!

ん~いい日ざしだぁ~






先日の三連休…

もう一つお出かけっ

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鉄板焼きを 食してきましたっ

個室風になってて…

いい雰囲気な場所でしたっ

何よりも

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グルフレ酎ハイがうますぎたぁ!!!

その前に 二人で 休日ランを5㌔した後の お出かけだったので…(笑)

食べ物は…

イカゲソ…豚ステーキ…

いろいろ注文しまくったのですが

撮っておらず…

最後の

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これだけっw

美味っ♪

大満足っ





そうそう…

以前 美容院替えて 前髪チリチリになった記事書きましたが…

一か月経過後…

いまだ 落ち込み中ですっ

髪伸びるの早いので 一か月くらい経ったら 結構伸びてくれるのではっと。。。

その部分 切ればいいやっと思ってたのですが

まったく伸びない…根っこからやられてるのかっ

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お恥ずかしながら…おでこっ(笑)

ちなみに 他の部分の普通の髪質は

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こんな まっすぐですっ

どうしましょっ(汗)

一日中 暇さえあれば 前髪いじってる 今日この頃ですっ





関係ないけど。。。

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画像 お借りしました

昨日は残念だったけどぉ

こんな 雰囲気っ 最高でぇす☆





名水100選っ☆

Category : おでかけ
三連休…

ランニングと野球観戦以外やることがないので

噂にきいてた

お水を汲みに 山へドライブに行ってみましたっ

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逆ですが…

名水100選っ

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結構な人が 汲んでましたっ

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あっひねるところが 色違いで一緒っ(関係ないですが…)


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なんか 神秘的でしたっ

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こんなところも横にありましたがっ

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ちょっと気持ち悪そうで 入る気にはなれませんっ(笑)




ペットボトルを2.3本持っていきましたが

せっかくなので…

近くのHCで 23リットル入る入れ物を買って

制限ギリギリまで 汲んで帰りましたっ

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当分ありそうですっ



さっそく そのお水で氷を作って チューハイを飲みましたが

なんか いつもよりおいしい気がしましたっ

&…

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このお水で ごはんも また久々に炊いてみましたっ

ちょっと前に買っていた

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これをまぜて…

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うまそう~♪

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ローストビーフを厚く切って 手巻きずしにして食しましたっw

うまうまっ

ランコーデとトトロの森☆

Category : がーでん
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色見がまったく違いますが…汗

(ほんとは 上が濃紺で 下は黒…)

ノースリーブに加えて

半パン手に入れましたっ

今まではタイツを穿いてたので 短めのジョギパンでよかったのですが

あまりにも暑いっ

ってことでタイツなしでもOKな長さの パンツを探してましたっ

あちこち探してたのですが

残念ながら 女子用ななかったっ

ってことで 男子用の短めを ゲットw

大きいかなぁっと心配しましたが これまた ジャストっ

どうやら 私はサイズ メンズでもOKみたいですっ(笑)

一番見苦しい ふともも部分が隠れてくれるので よしっ♪

昨日は これ着て ハイテンションになり

10㌔ゴールを行き過ぎて 約12㌔走っちゃいましたっ




ご存じ 毎年この時期に現れる

我が家のトトロの森…

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駐車場横…


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玄関前…



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裏庭 part1…



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part2…


やばいですっ

そろそろ おっさんのお怒りがぁぁぁ

※キウイの男の子…

 枯れてますね~泣





おまけっ☆

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先日の旅に

このフルーツサンドイッチ

2回食べましたっ

どんだけ ハマってるんだぁ(笑)





ちょこっと旅へ(Carp こいほぉ~)☆

Category : おでかけ
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またまた一番前の席に座って

列車の旅…

車掌さん気分ですっ

写してるときに 運転手さん 横切ろうとして待ってくれたっ(笑)




うちのお出かけは

いつも おいしいものを食べにっonlyですぅ

ランチは 天ぷらのお店へ…

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えびちゃんっ


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みょうが…



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珍しい貝の天ぷら…

これ殻ごと揚がってるので

このままぱくりといったら 歯 折りますっ



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キス…



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鮎さんっ

姿 そのままぁぁぁ


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一番は このうにの 海苔巻きでしたっ♪





夜は また いつもの…焼き鳥っ

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から揚げもっw



そうそう…

天ぷら屋さんで出てきた

梅をからめた大根すり…

おいしかったので 自宅で 作ってみましたっ

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これ…アテに なるぅぅぅぅ!!!

ってことで…

またまた観光 一切なしっの 食旅でしたっ



ついでに…

Carp 強すぎっ

私の知ってるCarpじゃない~!!!

でも 楽しい~!!!

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(画像 お借りしました)

ランニングネタとまたエアコンの修理…

Category : その他
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なんかぼぉっとしてたら

座卓に置いてる鏡にうつる うちの西側の庭のもみじがいい感じだったので

撮ってみましたっ

なんか 惚れ~♥



エアコンがまたおかしいですっ

使い過ぎとか?

二人ともあつがりなので

うちにいるときはほぼずっとつけてますが…

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こんな感じで 水漏れですっ

説明書読んだら フィルターをおそうじしてくださいっとも書いてあるんだけどぉ

ん~。。。

ってことで 去年に続いて また修理をお願いしましたっ

5年目で2回目の修理ですっ汗



先日

RUNEATっていう

ランニング用Tシャツを紹介しましたが…(これ⇒

食べるために走ってるんだぞぉ~的な意味合いのっ

そのノースリーブバージョンもあるってきいて

さっそく 手にいれましたっ

お値段が優しい上に 着心地も最高で~!

このものすごい汗かきの私でも 快適に走れるっていうすぐれものでして…

かなり愛用してますっ

なにより ↑文字の意味する内容もお気に入りっw

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ぶれてますが…これですっ




ランニングネタついでに…

いつも イヤホンで音楽をききながら走ってるのですが

最近のお気に入りの曲は…

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(画像 お借りしましたっ)

フレデリックとやらのFUTURE ICE CREAMって曲~!

JスポーツのCarp野球中継のときにかかる曲ですぅ

あと…

随分前に流行ったけど

Superflyの愛をからだに吹き込んでって曲~

Carpファンはご存知でしょうが

攻撃のチャンテのときに使われてる曲ですっ

これ 聞きながら走ると かなりのノリノリになりますっ(笑)

ゆぅちゅぅぶっとか 貼り付けようかっと思ったけど 

まったく やり方わかんないんで 興味ある方は

検索してくださいっ(笑)







七夕とスキレット☆

Category : その他
毎日暑すぎてなかなか走るタイミングが難しいのですが

一昨日 夕方 少しだけ時間をずらして(少しは涼しいかなぁと)走りましたが

10㌔目標のとこ7㌔でダウンっ

み・みずぅぅぅ~!!!

っと 自動販売機の前で すっかり足がとまってしまいましたっ

(相変わらず 似たような画像ですが)

ゴール地点の海…

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この前で バテ~

見た目は気持よさそうなんですけどねぇ~




☆☆☆

昨日は 七夕~

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うちの庭に植えてある黒竹…

この枝を ちょきんっと切って

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今年も七夕飾り作りましたぁ

去年もカープ優勝っとか…日本一っとかかいて 落ち込んだ覚えが…

今年こそぉぉぉ(笑)




☆☆☆

買ったときはうれしくて

毎日 スキレット料理してましたが

そのうち食器棚の奥へ…(笑)

久々にTVでレシピやってたので

出してきて 作ってみましたっ

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お好み焼き風ですっ

でも粉が入ってないので 気持ヘルシーですっ

下にバラ肉敷いて その上に オリーブオイルと塩を少しまぶしたキャベツを入れ

上から 溶いた卵をかけますっ

あとは お好みソースとか青のりとかぁ

バラ肉がカリカリになって おいしかったですよぉ♪



そうそう…

前に綺麗に咲いた薔薇を 摘んでドライフラワーにしましたが

その後

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また見事に 第二弾が咲いてましたっ

植えた年は 虫にやられて ダメもとで 根元から 切り取ったのに

その後 毎年 何回も咲いてくれるっという…

見事な復活劇をとげてくれた ミニ薔薇ちゃんでしたっ

お気に入りのTシャツ☆

Category : ふぁっしょん
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前記事で パン切りナイフと砥ぐグッズを紹介しましたが…

しつこく 

焼きたてパンとのコラボ画像です…(笑)

ほんとは このまま一斤を かぶりつくのが好きなんですが

そうもいかないので ちゃんと切ってますっ

朝の至福のとき…

この焼きたてパンと

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豆からの珈琲でっ♪

(ちょうど 昨日 新豆を調達してきましたっ)

何回もいいますが…

おっさんは これに 味噌汁をプラスですっ






久々にファッションネタを…

随分前に おっさんの仕事ついでに

甲子園に寄ったことがありましたが…

せっかく都会に行ったのに何に買わないのもなんなので

っという理由で

シンプルなTシャツを一枚買ってもらって…

(たまたま 寄った 駅横のデパートに出店してた…)

帰ってから 雑誌を見ていると

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(画像 お借りしました)

モデルさんが 着て紹介されてましたっ

これ…白のTシャツなのに 中がすけなくて

ゆったりめに着れて なんといっても着心地がめっちゃくちゃいい~!

100点満点のTシャツでしたっ

さすが紹介されてるだけあるぅ~っと。。。

あまりにも気にいったので

色違い買っちゃいましたっ

(都会へ行かないと店舗はないので ネットで…)

ついでに 普段 私服をまったく買わないおっさん用にも 同じのを…

(ほんとに うちのおっさん 服に興味なくて~
 冬は紺のトレーナー 夏は 白と黒のコンビのTシャツ…これだけで過ごしてましたっ笑)

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(前に買った白 私の紺 おっさんの紺)

暗くて 白しかわかんない~汗

実際には…

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(画像 お借りしました)

こんな色ですっ

これ 白同様 すっごくよくて~

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(これだけなんか色 違うなぁ 同じ物です 汗)

なんにでもあっちゃいますぅ!!!

超シンプルですが…☆






昨日 ブロ友さんのマロンちゃんとこで(勝手に名前出してごめんなさぁい)

モンテールのレモン系のシュークリームを紹介されて…

どうしても 食べたくて探したら

同じのはなかったんだけど

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こいつがあったので 買っちゃいましたっw


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あっさりしてて おいしい~!!!








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訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

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