糖質ダイエットめにゅぅ覚書10/30☆

Category : りょうり
主食(ごはん・パン・麺)を抜いてると

時々 むしょうぅぅぅっに 食べたくなりますっ(アセッ)

ってことで…

DSC06303 (640x480)

カルボナーラ…麺のかわりにだいこんでっ❤

っに してみましたっw

①だいこんをピーラーで薄切りにする。

②フライパンに生クリーム80ml・チーズ(ほんとはピザ用がよかったんだけど田舎のスーパーにはなくて

 とろけるチーズをっ)2枚・塩・こしょう適当・生ハム5枚を入れて弱火にかけ あったまったら卵黄1ヶを

 混ぜる。

③①を加えてあえる。





DSC06302 (640x480)

だいこん煮❤

先日紹介したこれ→ っを また使いたかったので…

だいこんとそのだし汁を入れて ひたすらコトコト。。。。。



DSC06305 (640x480)

レタスのスープ❤

同じく出先で購入した…

untitled (250x250)

↑これを 袋をやぶって煮 レタスを入れただけぇっ





DSC06301 (640x480)

豆腐のサラダ❤

見た目 わるっ(笑)

①絹豆腐を しっかり水をきって トマトと 並べる。

 (普通のトマトだとかっこよかったんでしょうが あえて 我が家で異常にとれているミニトマトを使用っw)

②オリーブオイル小さじ1・塩コショウ適当・青じそをかける。




反省コーナーっ!!!

パスタがわりにだいこん…

これは イマイチかなっ

食感は かなりよかったのですが

水気が出てきて 食べているうちに スープが薄まってきてしまいましたっ(泣)



スポンサーサイト

さむくなってきたけど…頑張ってるお花たちw

Category : がーでん
だんだんお庭がさびしくなってきましたっ

でもそんな中 もりもり咲いてくれてるお花もっw

DSC06293 (640x480)

↑これ 最近になって 咲いてきましたぁ!!!


DSC06295 (640x480)

↑これも 一回もう終わったかと思いきや また 復活っwww

こんな かわゆい小花が だいすきぃ❤




そうそう…

小花っといえば スーパーアリッサムっw

大好きで あちこちに 去年 冬に 植えちゃってて…

夏の間は こっそり息をひそめてましたが…

最近になって…

DSC06299 (480x640)

ここにもぉ~



DSC06298 (480x640)

ここにもぉぉ~


DSC06297 (640x480)

ここにもぉぉぉぉぉぉ~

もさもさしてきてくれてまぁすwww

糖質ダイエットめにゅぅ覚書10/29☆

Category : りょうり
昨夜は記録する前に 寝てしまったので

朝一に 昨夜の めにゅぅを…


DSC06288 (640x480)

ただの雑~な鍋❤





untitled (640x346)

(↑画像お借りしましたっ)

出先で これを 購入したので 使ってみたく…

だしの味メインの 鍋にしましたっ

①鍋にだし汁1000ml・塩小さじ1・ちょっとだけしょうゆ を温める。

②豚肉の薄切り・とうふ・かき・白菜・えりんぎを切って煮る。

③だいこんすりを上に入れて 一緒に煮る。

辛辛好きの うちのおっさんは 上に 一味唐辛子を かけて いただきましたぁ!

※私は このまま…




あまった汁で ふつうは 雑炊とかしたらおいしいんでしょうが…

うちは 主食の ご飯は 食べないので

次の日の朝に

少し 味噌を といて 味噌汁風にして 食べましたっw



かなりの 美味っwww





糖質ダイエットめにゅぅを 遂行しながら

先日のような 超あまあまなスィーツを ホール食い…

超 矛盾な生活の私に 暖かい つっこみをっ(笑)





お江戸へw

Category : おでかけ
ごぶさたのパソコンでしたっ

先週 水曜日より本日まで お出かけしておりましたぁw

女子 二人旅っwww

DSC06267 (640x480)

乗った飛行機は ↑これっ❤


DSC06264 (640x480)

中も ぽけもん仕様なんですねっw









中略(笑)




帰りの お楽しみは…

DSC06283 (640x480)

↑ここにて お持ち帰りも 買いつつ…

DSC06280 (640x480) (300x225)

こちらもっwww

甘いものと ビール&枝豆 案外 合いますっ^m^


DSC06285 (640x480)

持ち帰った ↑これは…

DSC06286 (640x480)

いつものように ワンホールを 一人食いっ(爆)

糖質ダイエットめにゅぅ覚書10/22☆

Category : りょうり
本日は いつも 以上に 手抜き~っw

DSC06260 (640x480)

豚肉のステーキ❤

①豚肉(ブロックをいっちゃいましたぁ)を適当にきる。


②ブロッコリー(以前大きめに切ったらおっさんからの苦情がでたのでちっちゃめに…笑)も切り

 ①と一緒にグリルパンにて塩コショウで焼く。




DSC06258 (640x480)

ぶりとアボカドのサラダ❤

①アボカド・トマト・ぶりの刺身用を角切りにする。

②青じそはちぎる。(これは庭でとれた自家製ですぅ)

③ナンプラー小さじ2・ゴマ油小さじ1・レモン汁小さじ1ラカント(砂糖かわり)小さじ1/2を合わせて

(↑これ…うちはたっぷり派なのでそれぞれ倍の量にしましたっ)

 ①②にあえて器に盛る。



どちらも超手抜きのわりに すっごく美味でしたっw


 

我が家のとけいっ❤

Category : おうち
外構も住んでから徐々に…

デッキにも 未だに屋根がない…

いろいろ 揃えていくのを 住んでからって派の我が家ですが。。。

とけいも そうでしたっw

半年くらいして…

さすがに 不便だねぇ っと話が出て

ネットで検索…

よく見ている “WOODPRO”ってところで 組み立てる 半分手作り~っみたいなのを 購入し

作ってみましたっ

DSC06248 (480x640)

こちらは 針を さすだけですが

間隔を 正しくしないと 時間も 間違えちゃうので

こういう几帳面部門は うちのおっさん担当で…


DSC06243 (480x640)

こちらは 結構よく見るところに 置く予定だったので

ちゃんと 数字もっw

こちらも ついでに おっさんにしてもらい…

初ステンシルに挑戦っ❤←もちろん おっさん作成…私はこういうの 苦手~(笑)

男子のステンシルっちょっと ひきますかぁ?!(爆)




そして 数か月住んだあと…

ちょっと 見にくいねぇってことで

パッと見て すぐわかる とけいを 探してる最中 おでかけ先で 見つけた

ツボな 感じっ❤

DSC06246 (640x480)

結構 大きくて…

かなり上にある 梁に取付ても しっかり 見えますっ^m^

時計 (640x480)

近くで見ると かなりの ボロ具合…っ


七輪はもうさいごかなぁっの夜☆

Category : りょうり
一軒家に住んだら 絶対 やりたかった 夢…

デッキで BBQっw

それが 少々 形を変えて 実行されてますっ

そう…

我が家は 七輪でっwww

二人なので ちっちゃい 七輪で ほそぼそと…

充分ですっ❤

去年は 9月に このお家が 出来て ギリ 11月くらいまで 週末 やってましたっw



今日も…

来週は ちと 用事があるので 今週が 最後くらいかなぁっと 思いつつ 決行されましたっ

(ちなみに…本日は 糖質ダイエットめにゅぅは なしぃ~×っ

 あっ でも 炭水化物を 取らなかったら 肉は 結構食べても いいらしいですぅ~)

DSC06230 (640x480)

前回までは 少し せこく 安い炭を 使っていたのですが…

今回は びんちょうたんっを 購入っ!



DSC06232 (640x480)

この炭の色…

萌えますねぇ❤



DSC06226 (640x480)

焼いてくれるのは もちろん 男子がっw


もちろん 片手にビールでっ




DSC06233 (640x480)

いい 具合に 焼けてきましたっw





DSC06229 (640x480)

いただきまぁすwww

いつも 私は 食べるのみですっ^m^






糖質ダイエットめにゅぅ覚書10/19☆

Category : りょうり
いきなり いきまぁす!!!

DSC06218 (640x480)

簡単白和え❤

①絹ごし豆腐1丁の水けを しっかりとり しろすりゴマ大さじ4・マヨネーズ大さじ2・しょうゆ大さじ2

 ラカント(砂糖のかわり)・小さじ2とまぜる。

②塩ゆでした ほうれんそうの水けを とったもの…

 ゆでた しめじ・糸コンとあえる。

もう でっきあがりぃw




DSC06223 (640x480)

厚揚げグラタン❤

①厚揚げの油をきり しっかり水けをとる。(30分以上おもしをおく)→揚げた部分と中身をわけ 小さく切る。

②①とシーチキン2缶・マヨネーズ20g・キムチ50g・塩コショウをし まぜる。

③トースターで10分焼く。

(しつこいようですが…うちにはオーブンがないので トースターで様子みながら…笑)

④とろけるチーズを たっぷり・グリーンアスパラをのせ もう一度 トースターで5分焼く。

↑この厚揚げめにゅうは…

糖質ダイエットって 必死でいろいろ探してるときにめぐり会ったブログに 載ってたのを

引用させて いただきましたぁm(__)m (こちらですっ→

ありがとうございましたっ!!!

(でも 作り方とか 分量とか かなり かえてしまいましたがっ すいませんっっっ)








我が家のちょぃと風変わりなインテリアたち…☆

Category : おうち
料理日記だけじゃ つまんないので…

本日 第二弾っw


1 (640x480)

お庭の大好きなリッピアから にょきっと出てきた にょろにょろさんっw



2 (640x480)

枕木階段に よりそうにょろにょろさんっwww

注:うちには この にょろにょさん あと 二人いますっ(笑)



4 (640x480)

コンテナの中のワイヤープランツに うもれてる あかきいろあおくんっw

これらは お家ブログのほうのお友達に 作ってもらった 手作りでぇすっ♪




5 (640x480)

お家つくりで まったく 配慮しなかったために 配線だらけになってしまったリビングでの

苦肉の策…

名づけて 配線隠しbox ッの上にのっかるうさぎちゃん❤




最後に…

6 (640x480)

m(__)m

糖質ダイエットめにゅぅ覚書10/18☆

Category : りょうり
完全にこのブログ…

お料理日記になりつつありますが…

続くかぎり…続けます(笑)

まずは…

DSC06210 (640x480)

豚肉ときゅうりの塩こんぶ炒め❤

①しょうが1片を細切りし きゅうり2本は乱切りにする。

②フライパンにごま油大さじ1を熱し しょうが・豚肉(200g)こま切れを炒める。

③きゅうり・塩こんぶ10gを加える。

④しょうゆ・こしょうで味をととのえる。

かんたぁんに出来あがりっw





DSC06215 (640x480)

バーニャカウダ❤

①ブロッコリー・グリーンアスパラガスを茹でて置く。

②みじん切りにしたアンチョビ3切れ・にんにく1片・オリーブオイル大さじ3・生クリーム大さじ1

 を、温めながらよく混ぜる。

 (ここで 塩で整えたらしょっぱすぎたぁっアセっ)

 次回からは略っm(__)m





DSC06213 (640x480)

ロースハム&アボカド&スモークチーズ&我が家でできたトマトのただ並べただけぇ❤

①切って並べただけですっ

 並べ方のセンスのなさは ご了承くださいっ(笑)

 ちなみに 味がなかったので マヨネーズ・レモン汁・しょうゆを混ぜて それに ツンツンして

 頂きましたっ!

今日も お腹 いっぱぁいwww


ちなみに 全部 二人用です❤

※またまた 糖質オフ!でやせるレシピっを参考にしましたぁm(__)m
プロフィール

♪YOU♪

Author:♪YOU♪
訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
(↓いきなりゼロに戻るのはなぜ?どなたか教えてくださぁい笑)
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR