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手羽が一番でした☆

Category : サイクリング
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やっぱ再開後は5㌔前後かぁ。。。

しかも ペース あがらないっ

早く大会とか出たいなぁ。。。

まだまだこれじゃ無理だなぁ。。。

ちなみに…

10月目標200㌔のとこ70%しかいきませんでしたっ(140.14㌔)



あっ↑10/30はチャリの記録なので~

ほんとはこれくらいランニングしたいんですがっ

この日は かなりの強風の中

ちょっとだけ 山の上にある団地まで サイクリングに出かけましたっ

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てっぺんからの荒波~!!!

すごい風なのが わかっていただけました?

坂もすごくて…

足 やばかったですが

てっぺんまで 降りずに こぎましたっ

がんばった!

このてっぺんにある団地に帰る小学生の集団にあって…

この子たち 毎日がハイキングだなぁっと。。。

確かに 先頭の子が 木の枝みたいなのもってて

探検っぽさが出てましたっ

いい光景だっ(笑)



☆☆☆

久々の庭ですが…

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雑草で あちこちにはびこってるこれ…(名前なんだっけ?サイクリング中もあちこちで見かけたっ)

いつもは嫌で 引っこ抜いてるのですが

この時期のこのピンクの花だけは 可愛くて好きっ♪


あとは…

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この苔も 勝手にはえてきたやつ~

にょろにょろさんとのコラボいい感じっ




☆☆☆
以前紹介した 中津からあげ もり山の

手羽バージョンっ

冷凍してて やっと 食しましたっ

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骨付き…もも…手羽 っと 三種類の中で

一番の当たりでしたっ☆
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最後のおやしらずとよもぎ小豆パン☆

Category : サイクリング
先日…

最後の…四番目のおやしらずを抜いてきましたっ

最初に 変な生え方してるから抜きましょうっと言われたのは

これ⇒☆

約三年半前でした。。。

その時は 左の上下を連続で…

その後

これ⇒☆

右の上を 三年後に抜きましたっ

ちょっと置いて 一番てごわい右下いきましょうって言ってたのですが

例の腰事件があり…

また 半年ちょっと空いてしまいましたっ

そんなこんなで 三日前…やっとこさ終了~!!!

みごとに 両サイド上下を抜き終わりましたっ

ちょっとは 小顔になったのかしらぁ~

関係ないかっ(笑)

抜くのは一瞬でしたが

結構な痛みが続きましたっ

ありがたいことに薬がよく効く体質なので ロキソニンに助けられましたっ

しかし 2~3日は安静にって言われてました…汗

金曜日に抜いて すぐやってきた週末…

とりあえず 土曜日は お散歩だけで済ませたのですが

日曜日…悪い病気がうずうず…

動きたいっ(笑)

ってことで…

様子みて しんどくなったらリタイアしようっと

サイクリングに出かけましたっ

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結局 自己最高の 33㌔ちょっと こぎましたっ

風も涼しくて 気持ちよかったぁ~

(まぁ その日の夜は かなりうずきましたけどぉ~汗)

久々の筋肉痛もやってきましたっ

あとあと…

あんまり並行感覚のない私は

前を走るおっさんが ひょいひょいと狭い路地を走るのに

全くついていけず

一回 安定をくずして転げかけて

すりむき&打ち身で 青あざをつくりましたっ(笑)

必死だったので 途中は 全く痛くない~

こういうのを スポーツ選手がよく言う アドレナリンが出てて~ってやつでしょうかぁ

味わえたぁぁぁ

(↑どMっ笑)


☆☆☆
こんなに動きたいのも…

食べたいから…

今回は…

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こんなパンを…

メインはよもぎ小豆パンっ

手前のパン 普通サイズなのですが かなりちっちゃく見えますっ

そう…

1080円もする特大パンでしたぁ~

※値段見ずに買って 合計言われて 店員さん間違ってる?っと疑い
 陳列の値段を見にいったくらい…(笑)

たしかに…

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中身 すごかったですっ

濃いよもぎの味に加えて 小豆もぎっしり~!!!

大満足なお味でしたっ



最後に 例のネタ…

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やっぱ つば九郎くん好き~w

いよいよ

明日から 首位攻防戦っ

頼む~勝って~!!!


自転車女子はじめました☆

Category : サイクリング
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さっそく購入~

結構前の漫画みたいで売ってなさそうなのでAmazonでポチしましたっ

中古でお安く~w

junさん 情報ありがとうございましたっ

ランニングのときもそうだったけど

やっぱこういうリアル体験漫画読むと

気分が あがるぅ~!!!

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こんな基本からわかるしっ

ちなみに 私は 上のやつですっ

初心者なのでこちらから始めましたっ


あとあと~

やっぱおしりが痛すぎるので

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こういうインナー買いましたっ

パットが入ったパンツもあるんだけど

一応 似たような ランニング用の スパッツ系持ってるので

もったいないのでインナーにしましたっ




そんなどハマりしてる中ですが…

また おっさんの仕事について 出かけてましたっ

秘書のごとく…

全く 使えない自由な秘書ですっw

おっさんの仕事中は暇なので

例によって 一人ランチ~

至福の時っ♪

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こんなやつ…食べましたっ

サラダランチっていうから ヘルシーな感じを想像してたら

すごいボリューミィなやつ 出てきましたっ

ガッツリ下地がぁぁぁ

パイのようなピザのような…

何とも言えない 大満足な食感&お味でしたっ

上に

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かぼちゃのキッシュが乗っかってましたっ

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2種類の ドレッシングをかけていただきますっ

どちらもごま系…

白ごまと黒ごまでしたっ

セットについてる珈琲は

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おかわりしてもいい量で…

これまたありがたいっ☆



出先なので 一応買った 自分へのお土産は…

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栗&あんこ~

スペシャルコラボですっ♪


☆☆☆
お決まりのカープネタですが…

あぁ

みたび マジック消えちゃいましたっ

大丈夫かなぁ

どんでん返しあったりして…

よしっ

気合を入れ直そう!!!

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ってことで 地味系で それってわかりにくいカープ帽買いましたっ

裏返すと

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わかりにくくカープってロゴっ

本通りの一筋奥まったところのおしゃれな帽子屋さんで売ってましたっ

コラボ商品らしいですっ

でもやっぱ このベリーショートには 似合わないなぁ

野球少年になってしまう。。。



シーズン最後のかき氷とカープと自転車生活☆

Category : サイクリング
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学生時代の友達とランチをする約束があったので

実家にまた行ってましたっ

肝心の…

友達とのランチは ホテルビュッフェでしたが…

必死でしゃべりまくり食べまくりで…

全く画像はありませんっ

↑画像は…

母親とその予定までの時間つぶしに寄った 甘味屋さんでのかき氷~!

マンゴーかき氷は8月いっぱいの限定らしく

かなり気に入った母親は 明日あたり また一人で行くらしいです。。。

私のいやしい病は 母親からの遺伝らしいですぅ(笑)



友達との久々のおしゃべり会話…

まずは やっぱカープネタっ

高校時代から この子とはカープ話盛り上がってましたっ

(その頃は カープ女子とかいう言葉はなかったですが…汗)

どの選手が好きだったかは…

年齢が相当バレるので 伏せときますっ(笑)

ちなみに…例のサヨナラ三連敗の次の日だったので

(おまけに 広陵も負けた後だったし…)

やけくそ気味に 会話は すすみましたっ


そんな感じで ランチを済ませた後

実家にて TVで試合観戦っ

やっと…やっと…勝ちましたぁぁぁ!!!

点数入るたびに 親とハイタッチっ

いつの間にか 巨人ファンの父親まで~(笑)




あんな負け方したし…

せいやくんもあんなだし(ケガで離脱っ)

雰囲気悪いのかなぁっと思ったら

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(画像 お借りしましたっ)



その日 たくろうコーチの誕生日だったみたいで

↑こんな感じでしたっ

全く心配いらなかったぁ~w

まぁ 昨日は負けちゃったけど。。。

あのまま10連敗とかしそうな雰囲気だったので

とりあえず安心しましたっ




☆☆☆
ハマってるチャリですが…

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土日は おっさんと真っ昼間に連れチャリ

平日は 早起きして 朝一チャリ…

このペースで やってますっ

この土日は 日焼け やばかったですっ汗

手とおしりが痛くなるので

ガードのためにグッズを買いましたっが

(洗濯中なので 画像次回でっ)

手袋の日焼け跡…二日だけなのに やっばいくらいにくっきりついちゃいましたっ

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土曜日の記録…

消費カロリー1215㌔㌍~?!

まじ~?!

かつ丼 大盛 食べれるじゃんっ!!!

あと…累計標高アップ…1132m

これもやばい~!!!

ちなみに2山超えましたっ

途中2回 泣きましたっ(苦しすぎて…)

でも~

達成感 半端ない~!!!!!!!

まだまだ始めて 2週間…

どんどん進化しますっ(ほんと?)



最後に…

先週の朝日と

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今朝の朝日…

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全く 色が違った!

今朝の赤っぽい感じにまた惚れ~☆

自転車日和☆

Category : サイクリング
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朝一サイクリング…

(正式には サイクリングっていうのかなぁ~?ですが…)

ハマってますっ

朝 真っ暗はさすがに怖いので

ギリギリ 日があけるかどうかっな時間にスタートっ

帰って シャワーして朝のしたくする時間を逆算して

1時間あるかないか…

もっと時間がほしい~!!!

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チャリなのに ランってかいてあるノースリーブを着て 爆走~w

そして…

おしりが限界ですっ

痛すぎますっ

ママチャリと違って 座るところが かったいし

タイヤもかったいので

おしりの振動が半端なくて…

専用の パットが おまたに入ってるパンツ…

ほしいですっ!

ドリンクホルダー買う前に そっちだったぁ~っと後悔…(笑)



そうそう…

カ さぁぁん

うちは

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BONX GRIPってかいてある…

こんなイヤフォンにしましたっ

音楽の音が 前のに比べて ちょっと雑な感じはするけど

絶対にはずれたり ずってきたりしません~w

あと おっさんと一緒に走ってて 会話もできるらしいですよぉ~

まだ機能は使いきれてませんがっ(笑)





☆☆☆
チャリネタが新鮮だったので

忘れてましたが…

お盆休みのグルメ編っ

やっておきますっ

昼間 おっさんと別行動をして

身内女子ランチをしましたっ

福岡から来た子は

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アボカドのパンランチ

想像以上なアボカドの大きさっ

上にのっかってる赤いのが

ぴりっと辛くて たまりませんでしたっ



私は ランチなのに 甘いもの気分だったので

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期間限定 桃のケーキ~☆

言うまでもなく 最高でぇす♪

母親は

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一番年配のくせに

一番 ボリューミィな めにゅぅでしたっ汗

女子特有の ちょっとずつあげあいこしたのですが

どれも美味でしたっw




最後に 残念なお知らせですが…

夕べ…

カープは…

ものすごく 屈辱的な負け方をしましたっ泣

まさかの4点差逆転負け~!

せっかく 昼間 広陵が決勝進出して(…中村くんが全国区になってしまったっ泣)

ノリノリだったのに~

(広陵は 色々昔 関わり合ったので すっごく嬉しい~♪
 昔は男子校だったので 出身とかではないですが…あっ歳バレるっ笑)

広陵出身の のむすけくんっ

もうちょっと 頑張ってほしかったぁ~

って…のむすけくんだけのせいじゃないかっ汗

まぁ 今日…切り替えて…

決勝戦&ナイター 応援しまぁす!!!

↑どんだけ 野球づけ~(笑)

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♪YOU♪

Author:♪YOU♪
訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

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