久々のハーフっ…あとは毒吐き~☆

Category : ランニング
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一昨日 20㌔ちょっと 走りましたぁ!

ランニングをはじめて最初の一年は大会に出たりしたため

結構走ってたのですが

去年 資格取得のため ちょっとだけ 勉強を必死でしてたので 走る方は 手抜き…

最近は 10㌔がやっとぉって感じでしたが

久々にお天気の日に 挑戦!!!

後半 あちこち だるくはなりましたが

なんとか 苦しまずに ゴールしましたっ

まだまだいけるぞぉ~

(ほんとかっ? 笑)

そして…

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(画像 使いまわし失礼…)

このお気に入りの ユニクロのパーカーが 普通に ビリっと 破れましたっ

着すぎ~!!!(笑)

生まれて初めて 衣服を 着すぎで破れるって経験しましたっ

これ メッシュになってて…

ちゃんと パーカーもついてるし 

袖のところに 穴があいてて そこから 指が出せるようになってて…

すっごく すぐれものだったんですよぉ

一昨年のものだけど…まだ売ってるのかなぁ



☆☆☆
先日 友達とランチの約束してて…

パスタが食べたい~っていう リクエストに応えて

田舎で数少ない イタリアンを探して 行ったのですが…

残念な結果に…

入り口を入ったとたん

そんなに混んでる風ではなかったのですが

軽いあんちゃん的な 店員さんが出てきて

店員「20~30分 かかりますが…」

友達「いっぱいなんですか?」

店員「………」

私たち「ここで 待とうか? 話してたらすぐだし…」

(っと そこに置いてあるソファを 指さす…)

店員「ここでは ちょっと…」

友達「このソファは 飾りかいっ」…っと 小声で…(笑)


結局 店的に 客さばきに いっぱいいっぱいっぽくて

これ以上 お客を入れたくないっみたいな…

なら 飲食なんて やめちまぇ~って感じでしたっ

あぁ 最悪な思いをしてしまいましたっ

二度と行きませんがっ

多分…そのうち つぶれますねっ

(今日は かなりの毒吐きで 言葉使い悪くてすいませんっ汗)


っで…

新たに 探すのも 面倒だったので

近くの モスバーガーへ行きましたっとさっ



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この下のほう…

味噌味シャキシャキねぎのせっとやら…

結構 美味しかったですっ

モスバーガーとか 何年ぶりだぁって感じでしたがっw

…おしゃれな ランチは またしばらく おあずけでしたっ

おいしかったから いっかっ♪







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オクトーバーだからオクトーバーラン…あとおいしいものっ☆

Category : ランニング
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お散歩での道中~

秋ですね~

こんなに暑いのにっ

車がないので 昨日は 美容院に行くのに

片道 約4㌔くらいの道を お散歩で帰宅

汗 やばかったぁ

ランニングで汗かくときはなんとも思わないのに

私服での汗は ちと あやしい感が満載っ(笑)

そう…美容院っといえば…

前髪 チリチリ事件から早 4か月ちょっと。。。

なぁんとか なおりつつありますっ

やっと チリチリ部分を全部 切り落とせるまで伸びたので

切ってもらったら

結構な短さになって…

しばらくはおでこ 手でおさえて歩こうかなっと(汗)


☆☆☆
先週末の話ですが…

車を見に行った日

ついでに ひっさびさですが

外食をして帰りましたっ

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生搾りグレープフルーツがあると かなり嬉しいw

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焼き鳥に…


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串カツ…(二度漬け禁止風w)


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炭火焼…


電車に乗る時間待ちだったので

これだけを 一気にかき入れて 飛び乗りましたっ

酔ったぁぁぁ



そうそう…

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最近 ランニング…新しい計測を始めましたっ

ブロ友さんに教えてもらって…

その計測したのを スマホで連携させて

オクトーバーランっとかっていう大会に参加っていう…

(10/1~10/31まで どれだけ走れたか競うっみたいな…)

なんか 楽しそうなので エントリーしてみましたっ

ランキング見たら…

現在 1位の人

すでに 251.15㌔も走ってるぅ

まだ5日だよぉ 一日何キロ走ってるんだぁ!!!



ランニンググッズとマリームと御座候☆

Category : ランニング
夏の暑い時期は…

朝一朝日ランっなぞを始めたため

時間があまりとれず

5㌔に距離を縮めて 回数を増やしてましたが

そろそろ涼しい日もあるので

距離を 伸ばし始めようかなぁっと。。。

そこで 以前買ってて 全く 出番がなかった

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こちらを 出してきてっw

これ…500ペットがしっかり入って しかも揺れないっというすぐれもの。。。

他にも ぽっけがいっぱいあって便利~

少しの旅に出れるくらい…(笑)

(それは無理…)

さっそく 腰にまいてみましたが

かなりの違和感っ

& 圧迫感っ

なので 慣れるまでは少し ずらして

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こんな感じで使用~

後ろは

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こうなってますっ

さて…準備はOKってことで

20㌔くらいを目標に ランの旅に出ましたが

ひっさびさなので15㌔あたりで

少々ダウン…

しかも 結構な時間かかってしまったので

そこで終了~

その日は そうでもなかったのですが…

次の日 大雨の中

シャワーランを おっさんと 決行したときに

その 後遺症か

爪がっ…痛いっ

やられてましたっ

2年前のもっと走ってた頃 何回かむらさきになって はげてっての経験してますっ汗

今回も そうなるかなぁっと。。。

まぁ 様子 みますっ


☆☆☆
いつも仲良くしてもらってる

桃咲さんとこで紹介されてたんだけどぉ

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マリームで ホイップができるってw

さっそく やってみましたっ

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普通のよりしっかりした感じでっ

これは お得感満載~って感じでしたっ

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道の駅で買ってきた ゴロゴロつぶつぶ苺ジャムをたっぷりのせて…

おいしくいただきましたっ

桃咲さん いい情報 ありがとうございましたぁ♪


おまけ…

この三連休の戦利品…

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いつも 並んでるお店なのに

今日は 全く…

やっぱ 優勝セールでみんな盛り上がった後

落ち着いたのだろうか。。。(笑)

調子にのって 10個買っちゃったぁ

さっそく

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帰りの車の中で 一個 食らう…w



唐辛子(真赤激)とタンクトップとチーズあんぱん☆

Category : ランニング
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いきなり画像と関係ない数字がコラボしてますが…

画像は…

我が家の唐辛子っ

以前 ちらっと載せましたが どんどんできてきてますっ

真っ赤っかになったやつを 収穫しましたが…

そう…Carpの今年のテーマは 真赤激っで唐辛子がイメージになってますっ(笑)

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(画像 お借りしましたっ)



数字は…

今朝の 朝一ランの距離ですっ

今日は 少し小雨が降ってたので 距離を縮めましたっ

結局 すぐ晴れたけどぉ~

なんとか続いてますよぉ

朝一ランっ☆

先日から 超お気に入りで着てる

run♡eat っのランウェアですが…

先日 タンクトップバージョンも手に入れましたっw

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前の男子用ノースリーブより もっと涼しげで ありがたいっ





☆☆☆

前に行った お気に入りのパン屋さんの続編…

一気には食べれないので 冷凍してたやつぅ

くるみパンに チーズが入ってるのがあったんですが

それに

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(今回 またまた過去一かってくらい お気に入りが煮えたっ)

自家製あんこを入れて 食してみましたっ

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ちょっとちょっと~!!!

チーズとあんこって 案外 合うんですよぉぉぉ

新発見ですっ♪



朝イチラン…はじめました☆

Category : ランニング
さすがに真っ昼間ランは 死にそうだったので…

いつ走るか…

夕方から日暮れにかけては…

6時から野球始まるので 絶対無理だし…

終わったころの夜は ど田舎なので 街灯もない 真っ暗闇…

これまた怖いし…

やっぱ 朝イチしかないよなぁっと。。。

ラン友さんのIGとか見たら

みなさん 朝イチランっとかって 画像UPされてて

めちゃくちゃ気持ちよさそう~♪

ってことで…

かなりバタバタすることを 覚悟で

朝イチラン 始めましたっw

昨日…初日…

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うまい具合に 海の上を飛ぶ鳥さん 入りましたぁ

気持いい~!!!

起きる瞬間は ダルダルでしたが

風もかなりの快感でっ

これは…きっと…ハマるっ

しかし…帰宅後のバタバタ…半端なかったですぅ

シャワーなしでは耐えれないので 急いでシャワーをあびてからすぐの朝食つくり…

火の前で 流したのまったく意味なかったぁくらいの 吹き出る汗っ


でも…

やっぱ 本日 2日目も決行しましたっ

昨日のバタバタをハンセイし ちょっとだけ 早めにっ

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(距離 記録忘れましたが 6.86㌔)

走り始めに 朝日を拝めましたぁ

夕日は しょっちゅう見てるんですが

朝日はなかなかお目にかかれないので 貴重な画像ですぅ~

それと…

この時間…お年寄りのお散歩の方と めちゃくちゃすれ違うっ

みなさん にこにこ笑って 挨拶してくれるので

それも なんかほんわか気分~♪

できるだけ 続けたいなぁ~


☆☆☆

畑では…

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茄子と一緒に おっさんの希望で植えた とうがらしが 赤くなり始めましたっ

そろそろ収穫かっ

お庭は…

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ホスタだっけ?

ここのお庭ができたときにいろんな妄想して植えたこちら…(そのときの懐かしい記事⇒

いつも この位置 エリゲロンとリッピアに埋もれて 主張できないのに

今年はしっかり主張してて…地味~なお花まで咲かせてくれましたっ☆
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Author:♪YOU♪
訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

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