東京タワーまわりをランニング☆

Category : ランニング
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本日は…

興味ない方には待ったく興味ないかもですが…

お江戸にお泊りした翌朝

恒例の朝ランをしてきた報告ですぅ



泊まったホテルを出るとすぐのとこに芝公園ってのがあって…

そこからスタートしましたっ



数メートル行くとすぐ

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ででぇぇぇんっ

東京タワー下に来ちゃいますっ

画像からうかがえるかもですが

かなりの急な上り坂でしたっ



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なんか変わった屋根だぁっと

わざわざ近づいてみましたが 聞いたことない建物でしたっ(笑)


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でっかい ビルを 田舎ものの二人は ずっと見上げながら走り…

※平日の朝だったので 徒歩通勤の方たちをかきわけかきわけ…

(邪魔だったでしょうねぇ…すいませんっ)


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もちろん 大都会は 我が家の周辺と違って 信号待ちもいっぱいありましたっ(笑)

なので こんなに撮影する余裕もぉ


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桜田通り…

うん…聞いたことあるっ

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あぁ…TVでよく見てるような お堅い感じの建物…

(↑説明 ざっくりっ笑)

でも こんなところ走れてる自分に 酔いしれる~w


そんなこんなで 皇居前まで行き 一周して

(詳しくは一番最初の地図みてくださぁい)

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スタートした公園に戻ってきましたっ

町中は おっさんと差がついても信号待ちで追いついてたのですが

ノンストップになると これだけ差がついてきましたっ

(注:青いのがおっさん)

差がついたおかげで

↓こんなショットも撮れたぁぁぁ

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奇跡の一枚って感じ~(大袈裟っ)

おっさんに 後光がさしてるぅぅぅ(笑)

ってことでゴール~!!!!!

大満足なランでしたっ

楽しかったぁ☆


次回は…

今回のお出かけ 「唯一の旅行らしい行動の巻」ですっ(笑)

(ルームサービスやらランやら…今回は全くお出かけらしくなかったので…汗)

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トレイルランと小豆シフォンケーキ☆

Category : ランニング
毎度毎度の秘書業務に続いて

実家でもミニミニ同窓会へと…

ちとバタバタしておりましたっ

秘書業務の任務の一つ…

一人お茶会…

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天井のむき出し感っ

グレーづくしの壁…

すべて好みの場所でしたっ

おまけに…

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小豆シフォンケーキっ

最高でぇす!!!

(↑懐かしいっ 誠也くん…復活待ってますっ)

これは もう あと10回は食したいくらいですっ

雰囲気よし…味よし…

100点満点をつけましょう~



秘書業務のもう一つ…

前に訪れたときに また来る機会があったら行ってみたいなぁっと

気になってた場所にも寄ってみましたっ

慣れない場所で 乗り物に乗るのが苦手な私は

ナビだけを見て ひたすら歩きましたっ

道中…

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近くの高校生の マラソン大会と遭遇~

かなりの坂で みんな死にそうな顔して走ってましたっ

「何キロくらい走るの?」

って聞こうとしたのですが 全くそういう雰囲気ではなかったので…笑


そんな中…

到着~!!!

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(画像 お借りしました)

玄関前に 一面に苗が置いてあって

これまた 感激っ

暑い中 歩いてきてよかったっと。。。

興奮してたので 写真 写してない~!

ショックですっ

そんな素敵な場所で 購入したのは…

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可愛いふきんと

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こうやって チョークで書き込めるマスキングテープですっw

色々使えそう~w

めっちゃくちゃ歩いて 戦利品これだけっ笑


☆☆☆
その後…

実家県まで行き 高校時代の友達と女子会っ

計画中に…

全員が カープが日本シリーズに出ることを確信してたので

移動日の11/3にしておこうと…

これ 意味なかったぁっと みんなで落胆っ

カープがCSで弱かった点をみんなでダメ出し会っとなりましたっ

(全員もちろんカープ女子っ)

最後に負けた2連戦とも観に行ってた子もいた…汗



☆☆☆
そんなこんなでバタバタしたあとの帰宅後…

おっさんと トレイルランに挑戦~!!!

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凸凹な岩場や砂地の海岸沿いを走った後

ものすごく急な上り坂の公園を通り過ぎ~

たった5㌔でしたが

かなりのハードでしたっ

でも気持ちいい~w

あれこれ食べすぎた後には やっぱ汗かくのが一番ですねっ♪

さぁ 日常に戻りますぅ~



なかなか戻らないランニングのペースとカップラーメンと栗☆

Category : ランニング
CS ファーストステージ 始まってますね~

もちろん 観てますっ

昨日は ほんとあの大雨の中 選手かわいそう~って。。。

ちょっとだけ 高校球児みたいな感じもして 感動したりもしましたが…

どっちが あがってきても 強敵~!!!

ドキドキして待ってますっ

(↑何目線?笑)


☆☆☆

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ちょっとずつ復活してますが まだまだ 遅いっ

あと…この↑10/13…10㌔行けるっとおもいきや 8キロ時点で足がとまり

その後は ほぼ歩いてる状態でしたっ

しびれ やっちゃう前は 10㌔は普通に らっくらくだったのに~

まだまだですね。。。

今年の 書初めに フルマラソン出場ってかいたなぁ…遠い目…

まぁ ゆっくりいきますっ



☆☆☆
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おっさんがまた 変なもの ポチしてましたっ

一番上に乗っかってる カップヌードルふりかけがほしかったみたいですっ(笑)

あんまり カップラーメン食べる機会ってないのですが…

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非常食代わりに…

こんな感じに 飾ってますっ




☆☆☆
もうそろそろ大好きな…

栗の季節終わっちゃうぅぅぅ

ってことで…

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栗三昧ですっ

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(ぼけたっ)

一番のオシは…

この100%栗~な感じの 栗きんとんでしたっ

(↑箱のやつですっ)

デパ地下で 買い集めたのですが

次回行く頃にはもうないだろうなぁ。。。



最後に…

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福岡…

お肉以外にも

こんなおいしいもの 食しましたっ

生ハムアボカドパンケーキですっ♪



食べるために走るっ!!!

まだまだ継続中ですっ☆





連れランとカープとチャリ倉庫の妄想☆

Category : ランニング
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先日 またおっさんの秘書として遠出同行(笑)したときの

時間つぶしに入ったcafeで頂いた ドリアですっ

ここ…もうリピしまくりの場所なのですが

どれも 美味しいですっ♪

間違いないですっ

私 あまり↑こういう選択はしないのですが

前に行ったときに 他のお客さんが食してたの見て

気になってたので 思い切って注文!

正解っ!!!

(ちなみに 向こうに見えるボトルに入ってるのが 唐辛子オイルが絶妙な辛さで最高~w)




☆☆☆
昨日は 初めて おっさん以外の人と

連れランしましたっ♪

(連れランとは…一緒に あぁだ こうだっと おしゃべりしながら 一緒にランニングすること…あってる?)

時々 お茶するお友達っ

いつも 私のラン話を 呆れた顔で聞いてたのですが…(笑)

自分もやってみようかなぁっと。。。

彼女のお家の近くの運動公園で待ち合わせして

初めてなのでいつでも中止できるように 

グランドの周辺をぐるり何周かするってコースにしましたっ

連れランっ

楽しいですっw

おしゃべりしながら それができる速度で走るっ

これ…永遠に走っていられそうなほど快適でしたっ

(お相手が初めてなので そういうわけにはいきませんでしたがっ汗)

いつもおっさんとの連れランは…

the体育会系の速度で走るおっさんの背中を見つつ

必死で ついていく感じなので こんな感じの連れランはほんと初めてでしたぁ

これ…ハマりそうですっw

そして…

やっぱ女子同士の特権は…

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(ぼけてますね~)

ご褒美~!!!

敷地内にあるcafeに入って なんちゃらアイスっていうの食べましたっ

今 流行りの食感重視の ふわふわ氷ってやつですっ

あっという間に 二人とも完食して

あとは お水のお替りを テーブルに瓶1本置いてもらって

飲みまくりながら 話 盛り上がりましたっ(笑)




☆☆☆
昨日の夕陽

障子越しに 赤く染まってきたので また撮影~

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(相変わらずの 邪魔な電線…)

TVで試合観ながら 夕陽も見ながら…☆

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(画像 お借りしてます)

いよいよですっ

今日決めてほしいですっ

週末は 台風気になるので…

あと 今日だったら2軍で頑張ってる選手たちも 合流できるとか…

頑張れ~!!!








☆☆☆
前記事の 倉庫妄想…(

関係ないけど

興奮するような 画像見つけたので

記録にっ

※すべて 画像 お借りしてます

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どれも お庭をしてもらった業者さんのHPから抜粋したんですが

よだれもんですぅ~

まぁ ここまで立派なのを 建てるのには 予算が少々足りないので

妄想で終わってしまうと思いますが…汗









ロングラン挑戦と妄想コーデと甘いトマト☆

Category : ランニング
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めっちゃくちゃお天気な週末…

先週の登山と同様 前の日の夜の思いつきで

ロングランをしてみようかと おっさんと話合い…

30㌔ランに挑戦してみよう~!!!っと。。。

車で スタートとゴールにふさわしい場所まで行って↑(綺麗でしょっ♪)

決行しましたっ

ほんとに気持いい…ランニング日和だぁ~

8㌔時点までは楽勝で走ってましたっ

いけそう~いけそう~w

こっから少し上り坂だなぁってところで 工事中…

旗振りのおじちゃんにとめられてしまいましたっ

リズムがぁ~崩されたぁ~

再スタートっ

ここからの約2㌔の登り坂の山道…

ここですっかり体力を失う~

10㌔地点で 少し 給水タイムっ

ここからは下り坂だったので わりと余裕で~

なんとか 折り返し予定地点16㌔まで行きましたが…

ここで 足が動かない…

とりあえず おトイレをもよおしたので トイレ休憩…

やっぱ 全く動かない…

ダウンしましたぁ

目標 半分ちょっとで リタイアっ

悔しいけど しょうがない~

ちょうど 近くに セブンがあったので アイスを買って

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駐車場で すわりこんで 食す~(笑)

あとは バスを待って さきほどのスタート場所まで いい子して帰りましたっ

リタイアした場所が 町中でよかったっ

(途中 かなりの田舎道や山を通ってたので…汗)

まぁ 結果 楽しかったからいっか!

そんなこんなで 今月は…

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まだ5日だけどいい感じですっ

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帰宅後は なぁんにもする気おきなかったので

宅配のお好み焼きで酒盛り~☆



☆☆☆
最近になって ものすごく普通の 流行りのない

トレンチコートがほしい病がとまりませんっ

何年か前に 紺色の …らしきものは 買ったことあるんですが…

大人女子なら一着はもってそうなアイテムですが

私の場合 超暑がりなので アウターってもの…

ましてや 春先や秋などに着る トレンチコートなんて

全く 縁がなかったのです…

しかし~

最近 いろんなところで 目にするんですよぉ~

かわいいコーデっ☆

(以下 画像 借りまくってますっ)
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↑この方のコラボしてるやつ…

これがめっちゃくちゃ 素敵だった♪

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ちょっと前に 人生初のぴっちぴちスキニーを買って

長めの上がほしいなぁっていうのと重なっちゃってるのかもですが…

多分 買っても 着る機会少ないので もったいないなぁっと思う気持ちも強く…

でも…

妄想コーデが 止まりませんっ(笑)

(トレンチコーデ見ながら 気持ちだけ買った気分で 楽しみますっw)



☆☆☆
おまけ…

おっさんの 酔っ払いポチ…前回の八朔とかと一緒にしたらしいやつが

ちょっと遅れて届く…(しつこくてすいませんっ)

ランニングの後とかに最高~

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あまぁいトマトっ☆

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♪YOU♪

Author:♪YOU♪
訪問ありがとうございますw
意味のないだらだら長文…
大変読みにくいでしょうが寄ってってくださいっ(笑)

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